Что такое смена работы – знают почти все. Это – новое рабочее место, новый коллектив, новое начальство, новые обязанности… Когда на человека обрушивается столько «нового», когда смена работы происходит вопреки желанию человека, и это отражается на нем, психологи называют эту ситуацию стрессовой. Как же избежать этого стресса?
Проработать на одном месте всю жизнь, привести на свой завод или фабрику детей, внуков – такой стиль жизни еще 20 лет назад поддерживался прессой и официальной пропагандой. Но и в советские времена неожиданное увольнение, переезд в другую местность, изменение семейного положения и другие причины – часто приводили к смене работы. И тогда чувство спокойствия и уверенности сменялись чувством сомнения, безысходности, раздражением и даже злостью. Сейчас же, особенно в период экономического кризиса, о необходимости смены работы и профессии говорится много, пожалуй – даже слишком много. Смена работы для многих уже стала фактом, и в ближайшее время сотни тысяч россиян сменят привычное место работы на новое.

Некоторые люди склонны драматизировать эту ситуацию. Но так ли страшен черт, как его малюют? Насколько смена работы может выбить человека из колеи? И нужно ли вообще опасаться смены работы? Задумываясь над этими вопросами, постарайтесь спросить себя: а чего именно вы боитесь? Перемены места, коллектива, условий труда? А, быть может, это вовсе не страх, а обычная лень? Не желаете менять уютное место, где вы без лишних усилий получали положенное вознаграждение? Но если предприятие закрылось, то горевать всю оставшуюся жизнь о потере «теплого местечка» – попросту глупо. Постарайтесь разобраться с причинами вашего неуютного душевного состояния, – и вам будет гораздо проще его преодолеть.

Конечно, иногда бывает обидно, что вы потратили столько лет на налаживание контактов с коллегами, с начальством, досконально изучили свои обязанности. Но вспомните, как давно вы в последний раз предложили какое-то новшество в своей работе? Скорее всего, это было очень давно. А так ли уж была интересна ваша прежняя работа? Наверняка вы долгие годы просто-напросто выполняли свою работу без интереса, совсем не творчески. И, если это так, то ваша новая работа – это шанс узнать свои собственные возможности, развить себя, овладеть новой специальностью.

Психологи утверждают, что любое изменение, будь оно даже поначалу обременительным, очень часто идет человеку во благо. Постарайтесь грамотно и рационально использовать все новое, что встретится вам в новой работе. Поверьте, очень скоро вы почувствуете, что ощущение скованности и неловкости проходит, – обычно по истечении первой трудовой недели. Помните, ваш личный жизненный опыт, ваше образование, ваши профессиональные и человеческие качества – это ваш капитал, причем капитал немаленький.

В любом коллективе есть «старожилы», наблюдая за которыми вы поймете, как принято себя вести в коллективе. Проявите себя, как человека знающего, работоспособного, общительного, доброжелательного, готового помочь, чем только можете. Присмотритесь к людям, которые вас окружают. Очень часто чувство дискомфорта исчезает, если среди них найдутся такие, которые своими советами введут вас в курс дела вашей работы. Постарайтесь найти в новом коллективе таких людей, – как правило, они есть. Встретившись же в новом коллективе с несдержанными людьми, не спешите проклинать судьбу, столкнувшую вас с «неудобным» человеком. Ваше лучшее оружие в контактах с такими людьми – спокойный тон и четкие формулировки в общении. Не стесняйтесь обращаться к коллегам с вопросами. И не бойтесь выглядеть перед ними «неумехами». Объяснив, что вы желаете разобраться в сути вашей работы, попросите их устроить вам необходимый мастер-класс. Разумеется, мы с вами не говорим о труде, который совершенно не соответствует вашему образованию и квалификации. Но в любом случае – не бойтесь исследовать себя, не бойтесь делать работу, которую вы в прошлом не делали.

Вот один из таких примеров. Михаил долгие годы работал в сфере перевозок, а во время поиска работы после закрытия компании он, чтобы чем-то занять себя, купил недорогой цифровой фотоаппарат и освоил редактирование фотографий на компьютере. Это занятие Михаилу настолько понравилось, что очень скоро он достиг уровня неплохого фотохудожника. Вскоре он устроился на новую работу, в компанию, которая занималась сдачей офисов в аренду. Фотографии интерьеров, которые делал Михаил, стали успешно использоваться на сайте новой компании, а сам Михаил быстро заслужил на новом рабочем месте авторитет. Адаптация человека на новом месте работы прошла вполне безболезненно.

Давайте вспомним известную поговорку «глаза боятся – руки делают». Так вот, абсолютно не расстраивайтесь по поводу смены работы. Помните – по статистике 60% людей не работают по специальности, и при этом многие из них любят свое дело. Поэтому принимайтесь за дело, пробуйте, спрашивайте советы и снова пробуйте. И очень скоро вашу работу лучше вас не сделает никто!

Захватова Анна